Belirtileri, Nedenleri ve Süreçleri Panik Atak Nedir? Panik atak; ortada gerçek bir tehlike yokken, kişinin ani ve yoğun bir korku yaşaması, kalp krizi geçiriyormuş, bayılacakmış ya…

İlişkilerde Güven, Kaygı ve Kaçınma Üzerine Klinik Bir Rehber Bağlanma stilleri, bireyin ilişkilerde nasıl yakınlık kurduğunu, güveni nasıl deneyimlediğini ve ayrılık ya da mesafe karşısında…

DEHB Nedir? Çocuklarda Belirtiler, Nedenler ve Değerlendirme Süreci Günümüzün hızla değişen dünyasında, çocuklardan beklentiler her geçen gün artıyor. Ancak bazı çocuklar, potansiyellerini göstermekte zorlanabiliyor. Dikkatini…

İlişkilerde Geçmişle Hesaplaşmak: Kırgınlıkların Bugüne Etkisi İlişkiler zamanla değişir, tıpkı içimizde biriken duygular gibi. Birçok çift “Artık neden kırıldığımı bile hatırlamıyorum ama içimde hâlâ bir…

Sınav Kaygısı: Öğrenciler ve Aileler İçin Etkili Baş Etme Yöntemleri Nelerdir? Sınav kaygısı, çoğu öğrenci için yalnızca “sınav öncesi stres”ten çok daha fazlasıdır. Bu kaygı,…

Değersizlik Duygusu Üzerine: Nedenleri ve Çıkış Yolları: Hepimiz zaman zaman “Yeterince iyi değilim” veya “Kimse beni sevmiyor” gibi düşünceler yaşayabiliriz. Ancak bazı insanlar için bu…

Sağlıklı Sınırlar Koymak Neden Önemlidir? İlişkilerde “Ben” diyerek Sınır Koyabilmenin Önemi Sınır Nedir, Ne Değildir? Sınır çizmek, “uzak dur” demek değildir. Sınır, bireyin kendi fiziksel,…

Narsist Bir Partnerle İlişkide Duygusal Dengeyi Korumak: Narsist bir bireyle romantik ilişki yaşamak, dışarıdan bakıldığında etkileyici, çekici ve tutkulu bir birliktelik gibi görünebilir. Ancak bu…

Çocuklarda Kaygının Kaynağını Anlamak ve Baş Etme Yolları: Kaygı, her insanda belli düzeyde var olan doğal bir duygudur. Ancak bu duygu çocuklarda günlük yaşamı, sosyal…